【アルファゴルフレッスン❗️】改めて基本て大事！練習から取り入れてほしいこと！

By: Yusuke Kuroiwa | Posted: 2025/05/22

皆さま、こんにちは！

ゴルフインストラクターの林由香里です^ ^

ゴルフ上達するために練習て大切ですよね！

ゴルフ練習場でボールを打つことに夢中になっていませんか？？

うーん、いつの間にか、、、

200球、300球打ってしまっていた！(　ﾟдﾟ)

なんてことありませんか？？

今回のテーマは『構え』です！

お客様から、

『打ち放題で300以上打ってきました！最後のほうは疲れて全く当たらなくて...（涙）ついついムキになって打っていたら何を練習しに行ったか分からなくなりました（涙）』

しっかりと目的を持って練習することが大切です。

練習メニューを作りドリルを行うも良し！ですね！

私は鏡がある打席が空いていれば必ず使用します。

使用できない場合は、携帯で必ず確認しています！

自意識過剰かぐらい鏡見てます（笑）

毎回ボールを打つ前に構え方を前方、後方から確認して

から打つようにしてます^ ^

全身映る鏡だと構え方を確認しやすいです！！

クラブや体を動かす前の止まっている状態で、構えを確認しましょう！

構えができていないから、上達の妨げになっているかもしれないですよ？？

【構えのチェックポイント】

•猫背になっていないか

•反り腰になっていないか

•膝が曲がり過ぎていないか

•内股になっていないか

•肩に力が入り過ぎていないか

•股関節から前傾できているか

•母指球に体重乗ってるか

まずは基本の構えから！！

毎回同じ構えができるように日々の練習に取り入れて

みて下さい！

ぜひ今日からの練習でお試し下さい！

最後まで見ていただきありがとうございました！

また、次回もお楽しみに〜

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